L'intérêt de la préparation physique dans le tennis n'est plus à démontrer.
Plus aucun joueur n'y échappe, mais la programmation de ce type d'entraînement doit être confiée à des spécialistes de la préparation athlétique.

Lorsque Boris Becker remporta l'Open d'Australie en 1996, onze ans après avoir gagné son premier tournoi du Grand Chelem à Wimbledon à l'âge de 17 ans, un journaliste lui demanda le score qu'il croyait pouvoir réaliser contre lui-même après toutes ces années, sa réponse fut catégorique : "je gagnerais facilement 6-2/6-1". Quel facteur lui permettait une évaluation aussi flagrante d'une discipline en aussi peu de temps? sans conteste : la préparation physique.

A partir des annés 80, l'importance de cet aspect de l'entraînement en tennis fut démontré par Ivan Lendl chez les hommes et Martina Navratilova chez les femmes, puis d'autres joueurs ont suivi ces exemples. Jim Courier avoua être devenu numéro un mondial essentiellement par son travail physique. Le retour de Muster au plus haut niveau fut permis grâce à la préparation physique. Les soeurs Wiliams, la belge Justine Hénin, ou nos françaises Pierce et Mauresmo ont également placé le travail physique à un niveau primordial de leur préparation.

Le TENNIS s'est donc approprié des nouveaux systèmes d'entraînement pour permettre aux joueurs de courir plus vite et plus longtemps sur le terrain, sauter plus haut et être plus puissants dans les frappes de balles en les frappant plus tôt, plus vite , plus fort. Il ressort donc qu'il faut rechercher les fondements et le top-niveau de la préparation physique dans le sport qui est au faîte de la recherche dans ce domaine : l'ATHLETISME (Courir, Sauter, Lancer).

c'est pour cela que le développement du tennis "moderne" se fait avec et autour de la préparation physique!

Mais il ne faut surtout pas oublier, comme le souligne Pierre Paganini (préparateur physique du Suisse Roger Federer) que «Dans le tennis, le physique doit être au service du jeu»! Lire l'article